علامات الإساءة في العلاقات
تعرفي على علامات التحذير وتعلمي كيفية مساعدة نفسك أو شخص تهتمين به
إذا كنتِ في خطر فوري
اتصلي للحصول على المساعدة فوراً
علامات التحذير من الإساءة
المراقبة والسيطرة
- • يتتبع تحركاتك واتصالاتك
- • يمنعك من رؤية الأصدقاء أو العائلة
- • يتحكم في أموالك أو قراراتك
المراقبة الرقمية
- • يطلب كلمات مرور حساباتك
- • يستخدم تتبع الموقع على هاتفك
- • يفحص رسائلك ومكالماتك
الغيرة والتملك
- • اتهامات مستمرة بالخيانة
- • يتحكم فيما ترتدين أو من تقابلين
- • يغضب عندما تقضين وقتاً مع آخرين
الإساءة العاطفية
- • يهين مظهرك أو ذكائك
- • يذلك علناً
- • يجعلك تشعرين بأنك لا قيمة لك
الغضب غير المتوقع
- • مزاج سريع مع إلقاء اللوم
- • تهديدات لك أو لأحبائك
- • يدمر ممتلكاتك عند الغضب
العنف الجسدي
- • الضرب أو الدفع أو الركل
- • التهديد بالأسلحة
- • منعك من المغادرة
نصائح السلامة
- 1.أخبري أصدقاء أو أفراد عائلة موثوقين
- 2.طوّري كلمة سر للإشارة إلى حاجتك للمساعدة
- 3.احتفظي بهاتف مشحون مع أرقام الطوارئ
- 4.خططي لطريق هروب ومكان آمن للذهاب إليه
- 5.احتفظي بالوثائق المهمة في مكان آمن
- 6.اتصلي بخطوط المساعدة للحصول على دعم متخصص
كيف تساعدين شخصاً ما
إذا كنت تشكين أن شخصاً ما يتعرض للإساءة، تقربي منه بعناية ودعم.
استمعي دون حكم
صدقي ما يخبرونك به
احترمي قراراتهم
قدمي مساعدة عملية وموارد
احصلي على المساعدة
معلومات مبنية على موارد هيئة الأمم المتحدة للمرأة